首先，患者需要避免阳光暴晒，因为阳光中的紫外线会刺激黑色素的消失，导致白斑的扩散。因此，出门时一定要涂上防晒霜，长时间在户外的话最好戴上帽子、遮阳伞等遮光物品。
其次，要保持好心情，避免精神紧张。这是因为情绪波动会影响体内的激素分泌，使白斑扩散加剧。如果有情绪问题，可以寻求心理医生的帮助。
另外，患者还应该注意均衡饮食，避免过于油腻或者过于刺激性的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持身体的健康状况。此外，对于一些患有过敏体质的人来说，不能吃容易引起过敏的食物。
健康的生活习惯同样也很重要。患者需要保持充足的睡眠，每天至少要保证7-8小时的睡眠，以保证身体的机能正常运转。此外，患者在平时还应尽量避免接触刺激性的物质，如一些化学品等。
最后，患者一定要及时就医，跟医生保持充分的沟通并且按照医生的建议进行治疗，这样可以在最短的时间内控制病情的恶化。治疗的时候也要遵照医生的要求进行药物治疗和局部治疗，防止白斑扩散更加严重。
总的来说，白癜风患者在生活中需要注意很多问题，但只要坚持健康的生活方式和治疗，就能够避免病情的恶化，维持良好的生活质量。
