1. 避免紫外线照射。阳光中含有紫外线，容易导致白斑加重。患者在外出时应尽量避免强烈阳光的直接照射，可以选择戴帽子、遮阳伞等防晒措施。
2. 保持皮肤清洁。白癜风患者皮肤常有干燥、脱皮等情况，因此平时要勤洗澡，保持皮肤清洁卫生。使用的沐浴露等清洁用品要温和，尽量避免使用含有刺激性成分的产品。
3. 控制饮食。饮食习惯对白癜风的治疗也有影响。患者应减少摄入富含酸性物质、刺激性食品等，多食用新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡健康。
4. 科学锻炼。适当的运动可以促进人体新陈代谢，增强免疫系统，提高身体抵抗力。患者可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，但要避免过度运动。
5. 注重心理调节。白癜风的症状可能会对患者心理造成一定的影响，因此要注重心理调节。可以通过家人、朋友等进行交流沟通，也可以选择一些心理医生进行咨询，帮助自己更好地应对白癜风。
总之，白癜风虽然不是致命疾病，但会对患者的生活造成一定的影响。患者要按照医生指导进行治疗，并注意自身的日常生活细节，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。
