1.避免受紫外线照射
紫外线是导致白癜风发生的一个重要原因，平时要注意避免太阳直射，尽可能减少阳光照射。2.合理饮食
平时要根据自身情况合理调节饮食，多吃一些含有维生素 C、E、D、A 等的食物，可以增强身体免疫力。3.保持身体健康
保持身体健康，增加体质也是预防白癜风的重要措施。多进行户外运动，增强体质，提高抵抗力。4.保持心情愉悦
情绪稳定、心情愉悦的人比较容易控制白癜风的发展。因此，日常生活中要保持舒适的情感体验，避免过度疲劳、压力过大等。5.及时就医治疗
白癜风的早期治疗效果最好，如果发现身体出现白斑，要及时就医。选用有效的治疗方法，快速控制病情、避免病情加重。 以上就是白癜风平时需要注意的几点，防止白癜风的发生和发展，不仅要注意平时的生活习惯，建立良好的生活规律，还要及时就医治疗，选择合适的治疗方法，尽早控制病情，预防复发。
