白癜风，又称白斑病，是一种常见的慢性皮肤病。疾病特点是在身体的多个部位上出现白斑，由于白色素细胞受损而引起色素丧失。目前，对于白癜风的病因仍然不是非常清楚，虽然没有根治白癜风的方法，但是及早诊断和治疗疾病可以控制病情进一步发展，并且能够帮助病人减少不必要的痛苦。
以下是一些自我诊断白癜风的方法：
1.自我检查身体上是否有白斑。白癜风是以白色或粉红色小块状的皮肤松弛，不规则形状，毛发开口处变白，边界模糊，颜色淡而不易察觉的皮肤病。可以通过照镜子、身体自查等方式进行。
2.观察白斑的位置和分布情况。身体部位的分布是白癜风的重要诊断条件，白斑多分布在双手、双足、面部、颈部、腰部以及四肢等处。白斑位置可以发生变化，比如发生在头皮、嘴唇、乳头、龟头等区域。
3.观察白斑的变化。白斑存在多种类型，如单发性白斑、多发性白斑、环状白斑、混合型白斑等。病程常为缓慢进行性，疾病初期病变部位可以自行恢复，后期则可能形成较大的白斑区域并扩散。
4.询问家族病史。白癜风存在遗传的可能，有家族病史的人群更容易发病。
如果你怀疑自己得了白癜风，应该尽快前往医院做专业的检查和诊断。自我诊断不一定准确，而且可能会延误病情的治疗。及早诊断和治疗可以更好地控制病情，促进疾病的康复。
