得了寻常型白癜风，是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现白斑，给患者带来很大的困扰。对于此类患者而言，饮食习惯非常的重要。
作为患者，我们首先要克制自己的口腹之欲，避免暴饮暴食。这种情况下，身体摄入过多的垃圾食品和不健康的食物，会通过血液传递到全身各个部位，加重病情。所以，我们要少吃炸食、辛辣和刺激性食物，尤其是少吃蟹、虾等海鲜类食物。
其次，我们需要增加对维生素C的供应，增强身体免疫力。因为白癜风的形成与身体免疫力下降有一定的关系。多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子、柠檬汁、芹菜汁等，可以有益于身体健康。
此外，还可以适当多吃豆腐、鸭肉、鹌鹑蛋等食品，这些食物有助于促进酪氨酸酶的活性，有一定的缓解作用。
总之，患有白癜风的人不宜做“任性吃货”，需要合理调配自己的饮食习惯，遵循健康饮食的原则，将对平稳病情有很大的帮助。
