白癜风是一种常见的色素失调疾病。随着现代医学的发展，目前已经研究出了一系列的治疗方法，如PUVA疗法、激光等。但是对于患者们来说，日常护理同样重要。下面小编为大家介绍几种常见的日常护理方法。
1、防晒:白癜风患者应该经常防晒，避免日晒，特别是在中午12点到下午2点这段时间避免暴露在阳光下。要选择防晒指数高的防晒霜，使用后要均匀涂抹整个皮肤。皮肤曝晒后要及时涂抹补水护肤品，以防皮肤干燥。
2、保湿:白癜风患者皮肤容易出现干燥，所以平时应该经常使用保湿皮肤护理品，当然选择护肤品的时候也要注意，特别是在选择洗面奶时要选择不刺激、不含香料的产品，以免刺激皮肤，造成不必要的伤害。
3、定时按摩:白癜风患者可以通过日常按摩来促进血液循环，增加皮肤的氧气供应，以及缓解局部皮肤的血管痉挛。按摩的时候，选择柔和的按摩方式，不要用力过猛造成皮肤损伤。
4、适当运动:适当的运动可以提高免疫力，增强体质，对于白癜风患者也有很好的帮助。但是运动的方式一定要选择合适的，不要选择过于剧烈的运动，比如激烈的球类运动和长跑等。选择一些中低强度的运动，比如散步、慢跑、太极拳等，这些运动可以增加体力和抵抗力，对于白癜风患者来说很有好处。
综上所述，白癜风患者在日常生活中要注意保持皮肤的湿润，经常进行按摩和适当的运动，要做好防晒工作，避免日晒的危害。在护理皮肤的时候要选择无刺激性的产品，这样可以避免不必要的皮肤刺激，同时也要保证平时的生活作息规律，注意休息和睡眠，这样才能更好的保护皮肤，减轻疾病带来的影响。
