白癜风是一种色素脱失性疾病，很多人都有过患白癜风的经历。白癜风患者在治疗好后，需要进行日常保健以避免复发。下面是一些预防白癜风复发的日常保健措施：
1.注意饮食
多吃一些富含维生素C、E、B和铁、锌等微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肝脏等，这些物质对皮肤健康非常有益。
2.避免紫外线照射
白癜风患者很容易过敏，特别是受到紫外线照射时。出门前，要涂上防晒霜、戴上帽子、遮阳伞等保护措施。夏天尽量减少户外活动，外出时要注意遮阳。
3.避免激素类药物过度使用
激素类药物在治疗白斑时是有一定效果的，但是不能长期使用，因为过度使用激素会导致皮肤变薄，毛细血管扩张等副作用。所以，要在医生的指导下用药。
4.注意清洁
白癜风患者要注重常规卫生，每天洗澡更换衣服，尽量不穿过紧、过于潮湿的衣服。清洁可预防伤口感染，也有助于消除细菌等有害物质。
5.心理平衡
心理因素对于预防白癜风复发也十分重要。患者要树立良好的心态，保持心理平衡。经常进行户外活动，与朋友交流、沟通，并积极参加各种活动，既能锻炼身体，也能缓解压力，对白癜风的防治也起到一定的帮助。
6.规律的生活
白癜风患者要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠和充沛的体力，增强身体抵抗力。如果经常失眠、熬夜等，会大大影响身体免疫力，引发白癜风的复发。
以上是预防白癜风复发的日常保健措施，希望白癜风患者能够按照这些措施进行保养，提高肌肤的免疫力，减少疾病的发生。当然，还是要注意及时就医，进行专业的治疗，保证疾病的控制和症状的缓解。
