白癜风是一种常见的色素性疾病，病情轻重不同。如何控制疾病的发展，让生活更加顺畅呢？下面为您介绍一些日常生活中的控制方法。
一、防晒
白癜风的皮肤容易发生色素沉淀障碍，斑块那部位就需要更注意保护皮肤，进行充分的防晒。在远离强光之前，一定要涂抹高效的防紫外线霜，尽量穿长袖长裤，戴上遮阳帽等，有效阻挡紫外线照射，减少并发症发生。
二、保持好心态
不可避免的是，有时白癜风会因为长时间治疗无效、心理压力等原因，影响患者的心态，增加了对身体的伤害。患者应该多和家人朋友聊天，散心，让心情开朗起来。同时，对于一些不良心态，需要及时调整，避免因此影响身体的恢复。
三、保持好的饮食习惯
良好的饮食习惯对患者来说是至关重要的。饮食应尽量清淡，以保证身体中的营养物质摄入均衡。多吃些富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、橙子、柿子、绿叶蔬菜、植物油、坚果等，有助于改善自身的免疫功能，起到一定的治疗作用。
四、缓解情绪，保持良好的生活习惯
白癜风患者日常生活中应养成良好的生活习惯。合理安排每天的工作和学习时间，休息注意保持充足的睡眠，尽可能的避免过度紧张的情绪，也可以通过月经期间正常生活，减少疾病复发的风险。
五、积极治疗
白癜风是一种需要积极治疗的疾病。患者应尽可能早地进行科学的治疗，同时避免盲目使用药物。相关疗法一般有中药涂搽、外用合成类固醇、激光照射、口服药物等，选择治疗方案一定要根据病情和自身身体的状况，咨询医生后选择合适治疗方案。
最后，虽然白癜风是一种难以治愈并有一定风险的疾病，但患者只要在日常生活中养成一些良好的习惯，积极治疗，便能控制病情的进一步发展，达到缓解的效果。
