白癜风总是复发，那是你没做好护理！这是很多患者和专家都认可的一个观点。白癜风是一种常见的皮肤病，经过治疗后可以得到缓解，但是缓解后的护理非常重要，如果护理不好，白癜风很容易再次复发，甚至更加严重。
那么，如何做好护理呢？
第一，保持好习惯。 患者要保持良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，不要暴饮暴食，不要熬夜，这些都会影响身体健康和免疫力，容易引发白癜风的复发。还需要忌口辛辣刺激性食物，最好食用清淡易消化的食品。
第二，注意保湿。 空气干燥的环境容易导致皮肤干燥，引起白癜风的复发。因此，患者需要注重皮肤保湿，多涂擦滋润剂或者乳液，保持皮肤湿润，避免干燥。
第三，合理的运动。 运动可以提高身体免疫力，使得身体处于一个更加健康和稳定的状态。但需要注意的是，运动量要合理，过度的运动会导致身体的免疫功能下降，导致病情加重。
第四，治疗须彻底。 治疗白癜风时，要选择正规专业的皮肤病医院，进行彻底的治疗，避免药物的滥用和不当使用。患者在治疗期间需要保持充足睡眠，减少精神压力，这有益于身体康复和健康。
总之，白癜风的复发和患者的护理密不可分。 患者需要坚持科学治疗的同时，重视身体的保健工作，养成良好的生活习惯，注重个人卫生，增强自身的免疫力，这样才能更好地预防和治疗白癜风的复发。
