如果您已经被确诊患上了白癜风，那么您需要及时采取一些措施来帮助您自己避免症状加重。以下是查出白癜风后注意什么的一些重要建议：
白癜风是通过色素细胞的破坏来影响皮肤的色素沉着程度的，所以接受阳光直射可能会有所帮助。您可以选择在早晨或傍晚这些阳光不强的时间到户外走动或做运动。但也要注意防晒，避免阳光过于强烈对皮肤造成伤害。
饮食平衡和合理搭配有助于您身体的健康和免疫力的提高。食物富含维生素、抗氧化剂和矿物质，这些营养素有助于人体抵抗疾病，增加免疫力。尽量避免吃辛辣、酸性和海鲜等刺激性食物，以免加重病情。
白癜风的发生与心理因素有关，一些生活事件和压力可能会导致病情加重。尽可能采取各种方式来缓解压力，如运动、冥想、读书、音乐等等。合理安排工作和生活，保持心情愉快，对于缓解病情非常有帮助。
避免擦伤或划伤，瘢痕组织不会有色素，如果发生瘢痕的话恢复起来难度很大。还要避免肌肉过度拉伸和其他可能导致皮肤破裂的情况。
日常护理不可忽略，保持清洁， ***洗浴，选择温和的洗涤用品。白癜风是不传染不感染的，但保持皮肤清洁也是日常应做之事。
白癜风是一种慢性疾病，维持治疗和休养十分重要。及时寻求专业医生的治疗建议和指导，跟随病情的变化及时调整治疗方案。
总之，在白癜风的治疗中，自我管理的作用至关重要。一定要根据自己的情况，及时采取正确的行动，做好白癜风的治疗和康复工作，让自己早日康复健康。
