关于春季白癜风病人的睡眠问题，很多人会有疑问。那么，每天应该睡多久呢？答案是7-9个小时。
白癜风是一种常见的皮肤病，特征是皮肤部分区域脱色，造成了很大的心理压力。而睡眠是一个人身体健康的重要组成部分，对于白癜风患者来说，更是至关重要。那么，如何保证足够的睡眠时间呢？
首先，要有一个固定的睡眠时间。如果每天都晚上不同时间入睡，就会影响人的生物钟，导致睡眠质量下降。因此，最好在晚上11点左右睡觉，保持8小时左右的睡眠时间，可以降低焦虑，调节身体机能，还可以减缓白癜风症状。
其次，要注意睡眠环境的营造。卧室应该保持安静、舒适、通风，保持适宜的温度、湿度，可以使用空气净化器净化空气，让身体可以得到充分的休息。
此外，白癜风患者在睡觉时，应该选择柔软、透气的床品，例如棉质被套、枕头、床单等，以保持舒适的睡眠环境。还要注意洗床单的频率，一周最好更换一次，以保持清洁卫生。
总之，睡眠是白癜风患者维持身体健康、缓解症状的必要条件，一定要注意好自己的睡眠质量。所以，每天睡7-9个小时，才是最适宜不过的。希望患者们都能养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，提高身体免疫力，早日战胜白癜风。
